Йога и первый день голодания. Запись в старом дневнике

Йога и первый день голодания. Запись в старом дневнике

Многие спрашивают меня, давно ли я занимаюсь йогой. И я всегда затруднялась с ответом, потому что мои занятия начинались в несколько эпизодов. Недавно нашла свой старый дневник, в котором описано начало моих экспериментов над собой. В то лето я познакомилась с книгами Геннадия Малахова. Конечно, это не самые правильные книги в мире, но, во всяком случае, они дали мне толчок и направление мысли.

Мне там 15 лет. Улыбайтесь! :-)

Йога и голодание

9.10.97
С 29.09.97 практикую комплекс йогасан Свами Шивананды. Сегодня первый в жизни день голодания. Вчера не ужинала, теперь целый день хочется есть. Весь день – одни соблазны: то меня все угощают, теперь дома полно вкуснятины. Но я держусь на одной воде…, а на кухню стараюсь заглядывать поменьше.
19:50. Вздремнула, есть хочется меньше. «Расслабуха» полная. Хожу, еле ноги переставляю. Сейчас опять лягу спать.

Выход из голодания

10.10.97
Слабость.
5:25. Только что голодание прервано — съела яблоко. Сначала хотелось есть, но не в желудке, а в голове, но потом началась тошнота, и я решила прекратить.
Чувствую, как наполнен желудок, сейчас это кажется непривычным.

Ирина Юрьева, 1997

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Join the international club of like-minded friends! Click "Club" in the menu! Закрыть

%d такие блоггеры, как: