Йога и первый день голодания. Запись в старом дневнике

Йога и первый день голодания. Запись в старом дневнике

Многие спрашивают меня, давно ли я занимаюсь йогой. И я всегда затруднялась с ответом, потому что мои занятия начинались в несколько эпизодов. Недавно нашла свой старый дневник, в котором описано начало моих экспериментов над собой. В то лето я познакомилась с книгами Геннадия Малахова. Конечно, это не самые правильные книги в мире, но, во всяком случае, они дали мне толчок и направление мысли.

Мне там 15 лет. Улыбайтесь! :-)

Йога и голодание

9.10.97
С 29.09.97 практикую комплекс йогасан Свами Шивананды. Сегодня первый в жизни день голодания. Вчера не ужинала, теперь целый день хочется есть. Весь день – одни соблазны: то меня все угощают, теперь дома полно вкуснятины. Но я держусь на одной воде…, а на кухню стараюсь заглядывать поменьше.
19:50. Вздремнула, есть хочется меньше. «Расслабуха» полная. Хожу, еле ноги переставляю. Сейчас опять лягу спать.

Выход из голодания

10.10.97
Слабость.
5:25. Только что голодание прервано — съела яблоко. Сначала хотелось есть, но не в желудке, а в голове, но потом началась тошнота, и я решила прекратить.
Чувствую, как наполнен желудок, сейчас это кажется непривычным.

Ирина Юрьева, 1997

Оставьте комментарий

Астрология, Таро. Запишитесь на сеанс в разделе "Контакты"! Закрыть

%d такие блоггеры, как: