Безопасная йога для беременных

Безопасная йога для беременных

Данный комплекс асан разработан на основе комплекса для беременных от инструктора по йоге Виктории Аджигирей, мною совместно с врачом акушером-гинекологом и инструктором ЛФК Татьяной Габорец видоизменен и дополнен. Некоторые асаны были исключены из первоисточника из соображений безопасности.
Все позы многократно опробованы на себе, и единоразово на группе беременных женщин.
Руководство содержит 12 страниц с иллюстрациями и описанием каждой асаны + описание техники выполнения трехстадийного и полного йоговского дыхания.
Все испробовавшие отметили явный положительный эффект с первого раза.
Подробнее о пользе йоги для беременных женщин можно прочесть в статье «О йоге во время беременности».

Брошюру в электронном виде в формате PDF можно приобрести за 1 $.

Оплату можно произвести одним из следующих способов:

1. Заполнив форму ниже (перевод с карты Visa или MasterCard на Яндекс кошелек)
Комиссия составляет 2 %, которую оплачиваете вы, учитывайте данный момент при оплате. Обязательно укажите свой почтовый ящик и ждите гарантированное ответное письмо с книгой.

2. Возможен перевод напрямую на один из кошельков:
• Яндекс-деньги (410012611557662)
• WebMoney (U115101552754 — гривни, R718172651737 — рубли)
В этом случае не забудьте отправить письмо автору через форму обратной связи на этом сайте (контакты) с сообщением о дате платежа и номером (можно последние 4 цифры) вашего кошелька, чтобы было понятно, что перевод осуществили именно вы.
3. Все остальные виды оплаты могут обсуждаться в личной переписке ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ С АВТОРОМ

После подтверждения платежа брошюра «Безопасная йога для беременных» придет к вам на электронную почту в течении суток.

Вся информация на этом сайте носит сугубо ознакомительный характер. Перед началом занятий проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Прежде чем выполнять асаны, тщательно изучите технику вхождения в позу и технику выхода из неё.

Ирина Юрьева

Оставьте комментарий

Астрология, Таро. Запишитесь на сеанс в разделе "Контакты"! Закрыть

%d такие блоггеры, как: