О йоге после родов с поправкой на многодетные будни

Йога после родов

________________________________________
Если роды вам еще только предстоит  пережить, и вы не знаете, как облегчить этот ответственный процесс и подготовиться к нему, можете обратиться к статье «О йоге во время беременности» — она о том, что могут дать занятия в этот период, и что они дали лично мне.
________________________________________

Можно ли освоить йогу самостоятельно?

Сразу скажу, что йогу в классическом понимании, то есть практику, целью которой является «освобождение ума» и «избавление от кармы» самостоятельно освоить удастся, разве что, избранным. Ну, таким, как Патанджали или Будда. Если же вы не чувствуете в себе такой духовной силы, и вообще не понимаете, с чего это надо добровольно избавляться от интереса ко всем земным удовольствиям, тогда вы можете освоить самостоятельно йогу. В том смысле, что это такой вид фитнеса. Однако здесь есть опасность нанести вред себе же, если неправильно выполнять асаны. Да и технику медитации освоить гораздо легче, если есть рядом кто-то с опытом. К тому же учитель может дать индивидуальный курс в правильной последовательности, выстроить систему обучения.

Читать далееО йоге после родов с поправкой на многодетные будни

Благодарю тебя

Рука и крылатое сердце

Благодарю тебя за то, что ты уже 16 часов не в Сети.
Благодарю за то, что между нами два моря.
За то, что почти ничего о тебе не знаю.

Читать далееБлагодарю тебя

Все понимаю в жизни

Вопрос

«Все понимаю в жизни» — услышала я за своей спиной голос мужчины и тут же настроила все свои «антенны» на восприятие истины из уст гуру.

Две недели в больнице с двумя детьми, из которых один четверо суток провел в реанимации, а третий отдельно от нас загремел в другую больницу… эти две недели сделали меня склонной к фаталистическому мышлению и глобальным обобщениям.

Это я еще не знала, что через две недели снова окажусь в больнице, и снова со всеми тремя, и снова один будет на грани жизни.

Читать далееВсе понимаю в жизни

Диета — это вкусно! Завтрак воскресенья

Хлебный пудинг с яблоками черникой

Диета при панкреатите. Продолжение серии фото-трапез.
Сегодня смотрим и «едим глазами» завтрак воскресенья:

Читать далееДиета — это вкусно! Завтрак воскресенья

Диета — это вкусно! Завтрак субботы

Сырники в пароварке

Диета при панкреатите. Продолжение серии фото-трапез.
Сегодня предлагаю завтрак субботы:

Овсяные сырники
Чай ромашковый

Это только на первый взгляд все прозаично (особенности внешнего вида блюд из пароварки). На самом деле здесь главное — успеть, пока горячие и мягкие. И всего-то ложка сахара!.
В прошлый раз оказалось мало, пришлось удваивать пропорции )).

Читать далееДиета — это вкусно! Завтрак субботы

Диета — это вкусно! Завтрак вторника

Пирог ленивый без муки и яиц

Диета при панкреатите. Продолжение серии фото-трапез.
Во вторник у нас на завтрак

Пирог ленивый без муки и яиц с яблоками и абрикосами

Читать далееДиета — это вкусно! Завтрак вторника

Диета — это вкусно! Обед среды

Обед среды

Диета при панкреатите.

В связи с событиями последних месяцев (диагноз и длительная ремиссия одного из моих детей), экспресс-курсом осваиваю новое меню.

Бедные наши бабушки говорят, что мы, бедные, мучаемся теперь. Ведь диета — это же ограничение всегда…

А почему же бабушки бедные? Да потому что им не понять, как это можно жить без фабричной колбасы и конфет.

Читать далееДиета — это вкусно! Обед среды

Все о пароварке: как выбрать, как готовить, как почистить (удалить накипь), решение проблем с пароваркой. Обзор пароварки Zelmer SC 1002.

Пароварка Zelmer 1002

Краткая предыстория

Не бывает худа без добра. Два с половиной месяца больниц и обследований на данном этапе увенчались строгой диетой для одного из моих детей, а соответственно, и для всех нас.

Так как проще сказать, чего нам нельзя, чем можно, и было совершенно непонятно, как это готовить в моих почти полевых условиях, меня посетила спасительная мысль о том, что нужно кардинально менять всю философию питания семьи. И первыми революционными шагами стали приобретение электромясорубки и пароварки.

Честно говоря, поначалу долго искала подходящую мультиварку. И в Сети, и в магазинах. Пока, наконец, до меня не дошло, что ищу КАК МОЖНО БОЛЕЕ ВМЕСТИТЕЛЬНУЮ МУЛЬТИВАРКУ С ПАРОВАРКОЙ!

И это было правильным для меня решением. Теперь в пароварке я не готовлю, разве что, сухарики, суп (просто потому что чаша для круп маловата для семьи) и некоторые блюда, которые все же вкуснее получаются в духовке (например, картошка запеченная с мясом без капли жира, а на вкус как жареная).

Как выбрать пароварку. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ + нюансы использования

Читать далееВсе о пароварке: как выбрать, как готовить, как почистить (удалить накипь), решение проблем с пароваркой. Обзор пароварки Zelmer SC 1002.

Магазины эко-товаров в Харькове

Эко-товары в Харькове

Друзья!

Много раз сталкивалась с предложениями эко-товаров в Сети, а буквально вчера «наткнулась» на «живой» магазин на проспекте Ленина. У них там есть еда, косметика по уходу и бытовая «химия». Из того, что успела попробовать — все нравится. Жаль только, что от меня это — другой конец города. Вот и задалась целью собрать инфу обо всех эко-лавках в Харькове. Потому что Интернет — хорошо, а потрогать-понюхать прежде чем купить — лучше!
Итак, выкладываю то, что успела «накопать»:

Читать далееМагазины эко-товаров в Харькове

Астрология, Таро. Запишитесь на сеанс в разделе "Контакты"! Закрыть

%d такие блоггеры, как: